クリスティアーノロナウド腹筋の結果 ~ Saesipapictu2k

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C ロナウドマデイラ島での極秘トレ相手が告白彼のプレースキックは計り知れないニコニコニュース今回はクリスティアーノ・ロナウド選手の実践動画を参考に、お尻で止まる事を意識したトレーニングをご紹介します。切り返し動作やストップ動作を行う際に、足だけで止まろうとするの...

＜名言1＞（腹筋を）本当にやっている。強く美しくあるために必要なことだから。（クリスティアーノ・ロナウド／Number748号 10年2月18日発売）日本・海外の有名なサッカー選手の「カッコいい・心に響く」名言を紹介しています。 12 クリスティアーノ・ロナウド;リオネル・メ...